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कितनी बार आपको अपनी चादरें धोनी चाहिए?


शिष्टाचार

कितनी बार आप अपनी चादरें धोते हैं? महीने में दो बार? सप्ताह मेँ एक बार? यदि आप पिछली बार धोने में उन चादरों को याद नहीं कर सकते हैं, तो इस लेख में दी गई जानकारी आपके पास डिटर्जेंट के लिए दौड़ हो सकती है। जैसा कि यह पता चला है, ज्यादातर अमेरिकी अपनी चादरें अक्सर पर्याप्त नहीं धोते हैं, और इसके परिणाम एलर्जी से लेकर ब्रेकआउट तक हो सकते हैं।

इस पर विचार करें: एक सर्वेक्षण महिलाओं का स्वास्थ पाया कि 44% महिलाएं हर हफ्ते अपनी चादर धोती हैं, जबकि 31% महीने में दो बार धोती हैं और महीने में एक बार 16% धोती हैं। तो, कितनी बार पर्याप्त है? यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपके पसंदीदा बिस्तर को कितनी बार साफ किया जाना चाहिए।

कितनी बार शीट्स को धोना चाहिए?

विशेषज्ञ सहमत हैं: शीट्स को धोया जाना चाहिए प्रति सप्ताह। यह एक दर्द है, लेकिन यह बहुत जरूरी है। चादरें धूल के कण, मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी, पराग, पालतू जानवरों की रूसी, पसीना, और यहां तक ​​कि मोल्ड को इकट्ठा करती हैं। औसत व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा बिस्तर में बिताता है, और कोई भी उस समय को गंदगी और बैक्टीरिया में बिताना नहीं चाहता है।

शीट्स में पाए जाने वाले बैक्टीरिया रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुंहासे तोड़ सकते हैं। गंदी चादरें एक्जिमा भड़काने में भी योगदान दे सकती हैं और धूल के कण एलर्जी को बढ़ा सकते हैं और श्वसन और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं। सौभाग्य से, इन दस्तों को नियमित सफाई से रोका जा सकता है।

हालांकि कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि हर दो हफ्ते में अपनी चादर को धोना ठीक है, लेकिन यह इसे बढ़ा रहा है। एक अध्ययन में पाया गया कि एक सप्ताह के बाद भी, एक बाथरूम शीट में बाथरूम डॉर्कनोब की तुलना में 24,000 गुना अधिक बैक्टीरिया होते हैं।

पूर्णता के लिए उन चादरें साफ करना

अब जब आप जानते हैं क्यों आपको साप्ताहिक आधार पर अपनी चादरें साफ करने की जरूरत है, अगला सवाल यह है किस तरह? सबसे पहले और सबसे पहले, चादरें अपने स्वयं के धोने के चक्र को दें। उन्हें कपड़े के भार के साथ कभी नहीं फेंकना चाहिए, क्योंकि उन्हें सांस लेने के लिए कमरे की आवश्यकता होती है।

किसी भी सुस्त बैक्टीरिया को मारने के लिए धोने और सुखाने के दौरान उच्चतम गर्मी सेटिंग का उपयोग करें। हल्के डिटर्जेंट धोने के लिए सबसे अच्छे होते हैं-बस चादरें डालने से पहले मशीन के अंदर डिटर्जेंट को पतला करना सुनिश्चित करें। आपके पसंदीदा डिटर्जेंट के अलावा, कपड़े की एक बिट सॉफ़्नर उन चादरों को ताजा और आमंत्रित महसूस कर रही होगी।

जबकि चादरें धोने में होती हैं, पता चलता है कि आप चीजों को एक कदम आगे कैसे ले जा सकते हैं और अपने गद्दे को पूर्णता से साफ कर सकते हैं।