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अपने ब्रेकअप से अधिक सलाह के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें

अपने ब्रेकअप से अधिक सलाह के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें



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साभार: हीरो इमेज

गेटी इमेजेज

चाहे आपने विभाजन शुरू किया हो या नहीं, ब्रेकअप कठिन होता है। आपने अपने रिश्ते में अपना बहुत समय और जीवन लगाया, और अब आपको टुकड़ों को चुनना होगा। हो सकता है कि आप नए लोगों के आसपास अतिरिक्त संवेदनशील महसूस कर रहे हों, क्योंकि आपके पूर्व की यादें आपके सिर में घूमती रहती हैं। या शायद आपको चोट लगने के बाद अपने प्रियजनों पर भरोसा करने में परेशानी हो रही है

जो भी आप महसूस कर रहे हैं, किसी और ने भी निश्चित रूप से महसूस किया है। और उन लोगों में से कुछ ने इस विषय पर किताबें भी लिखी थीं, ताकि आप अपने आखिरी रिश्ते को पा सकें। नीचे दिए गए कुछ शीर्षकों पर एक नज़र डालें और अपने गोलमाल से आगे बढ़ने के लिए पहला कदम उठाएं

०६ का ०१

पास्ट योर ब्रेकअप

यह एक उत्कृष्ट गोलमाल बुक है, जो न केवल एक रिश्ते के खत्म होने के सदमे से निपटने में सहायता करती है, बल्कि ब्रेकअप के अतीत को कैसे आगे बढ़ाती है, इसके बावजूद एक बेहतर और बेहतर व्यक्ति बन जाता है। गोलमाल मिथकों से निपटने जैसे विषय ("मुझे बंद करने की आवश्यकता है!") और सीमाएं (मैं इस स्थिति में कभी दोबारा कैसे नहीं आता) ताज़ा और अच्छी तरह से स्वर और शैली के अनुकूल हैं।

०६ के ०२

30 दिनों में एक टूटे हुए दिल को कैसे ठीक करें

पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से दी गई व्यावहारिक सलाह इस सहायक रिश्ते की किताब को एक गर्म, आराम से भर देती है जिसमें कई अन्य ब्रेकअप किताबों की कमी है। इस विचार के साथ कि हर कोई अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर खराब ब्रेकअप से पीड़ित होगा, लेखक हॉवर्ड ब्रोंसन और माइक रिले जब उपचार के लिए आते हैं और रिलेशनशिप लॉस के बाद आगे बढ़ते हैं तो कोई घूंसा नहीं खींचता।

०६ के ०३

पुनर्निर्माण: जब आपका रिश्ता समाप्त हो जाता है

हालाँकि यह किताब तलाक से उबरने की कोशिश करने वालों पर केंद्रित है, लेकिन जो जानकारी साझा की गई है, वह विशेष रूप से कठिन ब्रेकअप से जूझ रहे लोगों के लिए बेहद उपयोगी है। न केवल पुनर्निर्माण एक ब्रेकअप के माध्यम से काम करने के लिए व्यावहारिक सुझाव और सुझाव प्रदान करता है, यह भी एक सामान्य मात्रा में विस्तार से बताता है कि किसी के शरीर की सामान्य प्रतिक्रियाएं ब्रेकअप को संसाधित करते समय गुजरती हैं। दिलचस्प बात यह है कि पुस्तक केवल उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित नहीं करती है, जो दुखी हो रहा है, लेकिन साथ ही साथ रिश्ते को तोड़ने वाले व्यक्ति के लिए जानकारी भी शामिल करता है।

०४ की ०६

प्यार के नुकसान से कैसे बचे

ट्रूम्स, कहावतों, कविताओं, और रिमाइंडर से भरी एक 200-पृष्ठ की पुस्तक उन लोगों की सहायता करती है जो किसी प्रियजन के नुकसान का शोक मना रहे हैं। प्यार के नुकसान से कैसे बचे, यह ब्रेकअप पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित नहीं करता है (यह रिश्ते के नुकसान से जूझ रहे किसी व्यक्ति के लिए है, चाहे वह तलाक, बीमारी, मृत्यु, ब्रेकअप और आगे से हो) लेकिन यह कुछ ही तरह सांत्वना और सहायता प्रदान करता है अन्य संबंध पुस्तकें इसके आकार को दोगुना करती हैं। प्रिंट में दो मिलियन से अधिक प्रतियों के साथ, यह पुस्तक आपके साथ कहीं भी ले जाने के लिए एक आसान पढ़ने के लिए है जहाँ आप जाते हैं और एक दुःखी मित्र के साथ साझा करने के लिए एकदम सही है, जब आप इसके साथ समाप्त हो जाते हैं।

०५ की ०६

यात्रा से परित्याग तक हीलिंग

एलिजाबेथ कुबलर-रॉस के "ऑन डेथ एंड डाइंग" से परिचित लोगों के लिए, यह संबंध पुस्तक एक समान रुख लेती है, जिसमें दुःख के पांच चरणों को दर्शाया गया है, जो प्रत्येक मनुष्य के अंत को दर्शाता है। दो पुस्तकों के बीच के अंतर सूक्ष्म हैं, फिर भी महत्वपूर्ण हैं: कुबलर-रॉस की पुस्तक मृत्यु के माध्यम से नुकसान पर केंद्रित है, जबकि एंडरसन चर्चा करते हैं कि रिश्ते के टूटने के दौरान पांच चरणों का प्रबंधन कैसे किया जाता है। भाग विज्ञान और भाग वास्तविक जीवन की खोज, "द जर्नी टू एबंडमेंट टू हीलिंग" एक सौम्य अभी तक जानकारीपूर्ण पढ़ा है कि हर ब्रेकअप पीड़ित को अपने हाथों को प्राप्त करना चाहिए।

06 की 06

इसे ब्रेकअप कहा जाता है क्योंकि इसका टूटा हुआ है

इस सूची में शीर्ष गोलमाल किताबों में से सबसे आधुनिक और रखी गई, "इट्स कॉल द ब्रेकअप क्योंकि इट्स ब्रोकन" को अब के प्रसिद्ध सेक्स और सिटी लेखक ग्रेग बेहरेंट और उनकी पत्नी अमीरा ने अपनी पिछली किताब के बाद लिखा था। बेस्टसेलर्स लिस्ट में "हेट जस्ट नॉट दैट नॉट दैट इनटू यू"। हालाँकि इस पुस्तक में बहुत कम है जो कहीं और नहीं मिल सकती है, बेहरेंड्ट की ताज़ा शैली, कभी-कभी प्रिय एब्बी जैसी स्थितियों और ईमानदार अनुस्मारक के लिए प्रतिक्रियाएं, जो हम सभी को फिर से प्यार मिलेगा, वही हो सकता है जो युवा दर्शकों को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक हो ब्रेकअप शोक का दौर।