श्रेणी कल्याण

कई लोगों के लिए, सड़क यात्राएं रोज़मर्रा की ज़िंदगी से भागने की पेशकश करती हैं, लेकिन रोजर ट्रोम्बलिअम और शिमुल भुवा के लिए, खुली सड़क उनके कार्यालय का एक विस्तार है। दोनों युगल फोर्ड के रूप में इंजीनियरों के रूप में काम करते हैं, और कभी-कभी, वे नौकरी के एक प्रमुख जोखिम का आनंद लेने में सक्षम होते हैं: एक बकेट लिस्ट रोड ट्रिप को ऐक्शन में ले जा रहे हैं फोर्ड वाहन-ऑल रिसर्च के नाम पर, ऑफ़िस कोर्स।

लीह फ्लोर्स / स्टॉकसी एज-ओल्ड स्टोरीज और सलाह ने हमें विश्वास दिलाया कि दिन में एक गैलन पानी पीने से हमें होने वाली हर समस्या का समाधान होगा, वजन घटाने से लेकर एंटी एजिंग तक। तुम भी उन कारणों के लिए अधिक पानी पीने में अपने मस्तिष्क को चकमा दे सकते हैं। लेकिन क्या यह एक मिथक है? कोई यह कल्पना कर सकता है कि यह बाथरूम में यात्राओं की आवृत्ति से बहुत अधिक मदद नहीं करेगा।

जब फिल्म की रात के लिए मनोदशा टकराती है, तो रोमांस फिल्मों और लज़ीज़ कॉमेडी से परे सोचें, और अपनी शाम में थोड़ा सा सस्पेंस जोड़ने के लिए नेटफ्लिक्स की शानदार मनोवैज्ञानिक रोमांच की ओर रुख करें। पॉपकॉर्न को पीएं, एक ग्लास वाइन डालें और किसी को साझा करने के लिए खोजें। जब कोई अनपेक्षित मोड़ आपके मन को झकझोरता है, तो आप किसके साथ अपनी बांह मध्य-फिल्म को हथियाने में कोई गुरेज नहीं करेंगे।

ईसाई Vierig / गेटी इमेज क्या आपने कभी किसी दोस्त को बताया है कि लंबे समय तक साथी के साथ संबंध तोड़ना उनके लिए बहुत मुश्किल है? सच्चाई यह है कि जब एक दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करने की बात आती है, तो कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि कैसे इसे संभालना है। (यह विशेष रूप से मामला है जब आप लंबे समय से एक साथ हैं और आप दूसरे व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं।

Stacie Flinner यदि आप ईस्ट कोस्ट के उन लोगों में से हैं, जो बर्फ की मोटी परत में सड़ी सड़कों को खोजने के लिए जाग गए हैं, तो आप शायद अपने न्यूफ़ाउंड खाली समय का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका सोच रहे हैं। आखिरकार, बर्फ के दिन मज़ेदार हो सकते हैं यदि आप आस-पास के दोस्तों के साथ पकड़ने या बर्फ की गतिविधियों में खुश हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप अंत में घंटों तक अंदर फंस गए हों।

हम में से कुछ लोग ज्योतिष शास्त्र में यह देखने के लिए कि यह हमारे करियर, हमारी डिजाइन शैली में कैसे प्रभावित हो सकता है, और आज के उत्तर-हमारे प्रेम जीवन का ध्यान केंद्रित है। वास्तव में, कई ज्योतिष विश्वासियों का मानना ​​है कि कुछ रिश्ते वास्तव में सितारों में लिखे गए हैं, जो कि जुड़वां लौ संबंधों के लिए मामला है। और आश्चर्यचकित न हों अगर आपको पता नहीं है कि जुड़वाँ लौ का क्या संबंध है क्योंकि यह आपकी आत्मा को खोजने की तुलना में बहुत कम बात की जाती है।

@ ब्रोकेस्टेस्टोनी हर कोई जानता है कि किसी चीज के बारे में लगातार चिंता करना क्या पसंद है, भले ही आप बार-बार खुद को रोकने के लिए कहें, ठीक उसी तरह जैसे वह एक गाना जिसे आप अपने सिर पर बार-बार दोहराते रहें। जबकि अफवाह और घुसपैठ के विचार आम हैं

@Aaityouneedthis नए रिश्ते की शुरुआत काफी मजेदार हो सकती है। किसी को लगता है कि आप मजाकिया हैं! और प्यारी! और स्मार्ट! वे एक ही बार में आपके ग्रंथों का जवाब देते हैं और अपने दिन के बारे में सब जानना चाहते हैं-यहाँ तक कि आपके द्वारा समझे गए हिस्से भी उबाऊ हैं। कुछ भी नहीं

बॉन ट्रैवलर सैन फ्रांसिस्को आने के बारे में सोच रहा था, लेकिन निश्चित नहीं है कि कहां रहना है? इतने सारे पड़ोस से चुनने के लिए, यह कठिन महसूस कर सकता है। किन क्षेत्रों में सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां हैं? सबसे प्यारे बुटीक कहाँ हैं? सबसे अच्छा होटल कौन सा है? यह सोचने के लिए बहुत कुछ है। MyDomaine के संपादक और सैन फ्रांसिस्को ट्रांसप्लांट Hadley Mendelsohn का कहना है कि डाउनटाउन के पास रहना अच्छा है, और फिर दिन के दौरान विभिन्न पड़ोसों का पता लगाना, जो सुपर आसान है क्योंकि सैन फ्रांसिस्को एक छोटा शहर है और चारों ओर जाना आसान है।

ईसाई Vierig / गेटी इमेज हम सोशल मीडिया के बिना भी कैसे रहेंगे? एक ऐसी दुनिया में जहां हमारे फोन पहली और आखिरी चीज हैं जो हम हर सुबह और रात को देखते हैं, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि सोशल मीडिया हमारे रिश्तों को ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों पर प्रभावित कर सकता है। संचार विशेषज्ञ और लेखक लेस्ली शोरे बताते हैं, "शोध से पता चलता है कि औसतन, हम सोशल मीडिया पर प्रतिदिन दो या अधिक घंटे बिताते हैं।"

ब्रेक अप करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन इसमें बहुत सी कार्यनीतियां होती हैं जो आपके पूर्व साथी के साथ सभी संपर्क काटने और आपकी भावनाओं को अनपैक करने के लिए आवश्यक समय निकालने के लिए यात्रा पर मदद कर सकती हैं। एक और शक्तिशाली उपकरण? अपने पूर्व के लिए एक कैथेरिक क्लोजर पत्र लिखना। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित एक लेख में, शोधकर्ताओं ने पाया कि चिकित्सीय लेखन का प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है-लेकिन स्वास्थ्य लाभ लेने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप दर्दनाक भावनाओं को राहत देने के बजाय अपनी भावनाओं से सीखने के लिए व्यायाम का उपयोग करें लेखन के कार्य के माध्यम से।

इस बार कल तक: सहकर्मियों, कार्य परिचितों, मित्रों, और परिवार बीसीसी: कोई भी व्यक्ति जो मेरा नाम एक सामूहिक ईमेल सूची पर रखता है सुबह जब मेरे दिल की धड़कन तेज होती है, मेरे कंधे तनाव में होते हैं, और मेरे तनाव के स्तर में वृद्धि होती है। यह आमतौर पर 9 है।

@Freddieharrel यहाँ MyDomaine में, हम मानते हैं कि आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली किताबें आपके पास आकार देने की शक्ति हैं। शैली के बावजूद, वे आपको नए विचारों के साथ सशक्त बना सकते हैं, आपको चिंगारी बदलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, और आपको ऐसे लोगों से जोड़ सकते हैं जो अलग दिख सकते हैं और सोच सकते हैं

क्रिश्चियन वेरिएग / गेटी इमेज्स कॉन्फिडेंस कुछ हद तक मायावी गुणवत्ता की तरह लगता है जो धीरे-धीरे जीवनकाल में अर्जित किया जाता है। एक अत्यधिक जटिल स्थिति होने के नाते, विश्वास जन्मजात और सीखा हुआ दोनों है, और यह जीवन की कई जीत के लिए मंच निर्धारित कर सकता है। जबकि विश्वास का महत्व कोई रहस्य नहीं है, हम में से कई लोग अपने आप में दृढ़ विश्वास की भावना रखने के लिए संघर्ष करते हैं।

आप फैशनेबल परिचारिका के लिए लवली फोटोग्राफी देखो सिद्धांत रूप में, एक सुंदर गुलदस्ता बनाना आसान है, है ना? आप अपने पसंदीदा फूलों में से कुछ उठाते हैं, उन्हें एक फूलदान में फेंकते हैं, और सबसे अच्छे के लिए आशा करते हैं। लेकिन व्यवहार में, आंख से मिलने की तुलना में कला के लिए बहुत कुछ है: मौसम में कौन से खिलते हैं? गुलदस्ते की देखभाल आप इसे लंबे समय तक कैसे करते हैं?

कोई सवाल नहीं है कि पेट खराब होना सबसे बुरा है, यह आसानी से आपके दिन को बर्बाद कर सकता है। असुविधाजनक होने पर, ऐंठन और पेट दर्द का प्रबंधन किया जा सकता है, लेकिन जब लक्षण बने रहते हैं और आपको टॉयलेट में जाने की आवश्यकता होती है, तो तेजी से कार्रवाई करने का समय है। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, केरी ग्लासमैन, टुडे के लिए एक लेख में लिखते हैं, "वायरल संक्रमण, एक जीवाणु संक्रमण, खाद्य विषाक्तता, दवा, एक खाद्य एलर्जी या एक खाद्य असहिष्णुता सहित कई अलग-अलग कारणों से दस्त हो सकता है।"

हमने पहले ही नए साल के संकल्पों को स्थापित करने के बारे में बात की है, लेकिन इस साल माताओं के लिए लक्ष्यों के बारे में क्या? जब आप अपने आप को एक बेहतर संस्करण देते हैं-स्वस्थ, खुश, पूर्ण-आपका छोटा लाभ पढ़ता है, भी। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि अपने बच्चों को छोटी उम्र में लक्ष्य-निर्धारण सिखाना शुरू करना बुद्धिमान है-और उन्हें सीखने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है कि आप अपने स्वयं के सपनों को प्राप्त करें।

अधिकांश स्वास्थ्य और पोषण विशेषज्ञ इस बात से सहमत होंगे कि कोई भी ऐसा आहार नहीं है जो हर व्यक्ति के अनुकूल हो, लेकिन एक प्राकृतिक चिकित्सक और सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक ईट राइट 4 योर टाइप के लेखक पीटर डी'आडमो कहते हैं कि इस नियम का एक अपवाद है। "रक्त प्रकार का आहार सभी के लिए सही है, क्योंकि इसकी अतिव्यापी अवधारणा यह है कि लोग व्यक्ति हैं और व्यक्तिगत आहार, व्यायाम, तनाव में कमी और स्वास्थ्य-प्रबंधन की जरूरत है," वह मायडोमाइन को बताता है।

स्टेफ़नी डीएंगेलिस द्वारा मूल चित्रण यह दूसरों के साथ खुद की तुलना करने के लिए मानव स्वभाव का हिस्सा है, चाहे वह हमारे करियर, सामाजिक जीवन या रोमांटिक रिश्तों में हो। अगर हमारी आदतें और इच्छाएँ "सामान्य" हैं, तो हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन यह विशेष रूप से सच है जब यह हमारे यौन अनुभवों पर आता है-ऐसा नहीं है कि हर कोई खुले तौर पर बोलने में सहज महसूस करता है।

@Lovelypepa फॉल ताजा शुरुआत का मौसम है क्योंकि हम गर्मियों को अलविदा कहते हैं और आगे कूलर टेम्पों का स्वागत करते हैं। शरद ऋतु से परे कद्दू मसाला लैटेस की एक प्रमुख विशेषता यह है कि हम अधिक मात्रा में रहते हैं और वे सभी नेटफ्लिक्स नई रिलीज़ का लाभ उठा सकते हैं जो डब्ल्यू